閩南健康網(wǎng)7月2日訊（閩南網(wǎng)記者 尤燕姿）突然視物模糊，原來是糖尿病視網(wǎng)膜病變。最近，市民林女士感覺視力有點模糊，像有一層東西擋住一樣，有時候又覺得有個小黑點在眼睛里飛來飛去，但過一會又好了，視力時好時壞。
她在福建醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院眼科做了檢查，經(jīng)了解，她有糖尿病病史5年，平時沒有定期監(jiān)測血糖，不知曉血糖控制情況，也沒有進行規(guī)范的鍛煉，經(jīng)過一系列檢查后確診為糖尿病視網(wǎng)膜病變。幸好就醫(yī)及時，在醫(yī)生的診治下，病情得到控制，視力沒再繼續(xù)下降。
眼科護士劉美燕介紹，林女士的情況并非個例，大部分患者并不清楚糖尿病對視力的危害，往往都是等到看不見了才去看醫(yī)生。其實，眼底視網(wǎng)膜上遍布著密密麻麻的微細血管，如果這些血管長期浸泡在高血糖的“糖水”里，就會導致血管壁損傷，隨后發(fā)展成眼底出血，直至視網(wǎng)膜缺血缺氧，更危險的是，可能導致眼睛玻璃體出血。
如果一旦出現(xiàn)早期預警信號，如看東西像隔了層霧、眼前偶爾有小黑點，像蚊子飛來飛去，就要及時看醫(yī)生。到了晚期，眼前會突然出現(xiàn)黑影遮擋、看東西扭曲變形，甚至眼前閃光等癥狀，最后會發(fā)展成視網(wǎng)膜脫離直至失明等嚴重后果。
有幾類高危人群應注意控糖：糖齡超5年的“老糖友”；“三高”人群，如高血糖、高血壓、高血脂患者；抽煙糖友；孕媽媽的妊娠糖尿病要查眼底。
所以，預防糖尿病視網(wǎng)膜病變，糖尿病患者要定期檢測血糖；戒煙，別讓眼睛“抽二手煙”；少吃白粥、升糖快的蛋糕，多吃綠葉菜、深海魚；每天散步30分鐘有利于保護視力和血糖控制。
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